Mechanizmy ułatwiające

Aby utworzyć łącze dynamiczne między zawartością dokumentu a zawartością skoroszytu programu Microsoft Office Excel, można wstawić zawartość jako obiekt. Wstawienie zawartości jako obiektu połączonego lub osadzonego, w przeciwieństwie do jej wklejania (na przykład przez naciśnięcie klawiszy CTRL+V), umożliwia dalszą pracę z nią w programie oryginalnym.

https://office.microsoft.com/pl-pl/word-help/aczenie-lub-osadzanie-arkusza-programu-excel-HA010120810.aspx